骨質(zhì)疏松不是生理問(wèn)題 青少年時(shí)期注重補(bǔ)鈣可有效預(yù)防

骨質(zhì)疏松被稱為“靜悄悄的流行病”，是“悄無(wú)聲息的骨骼殺手”。該病是以骨量低下、骨骼微結(jié)構(gòu)損傷、導(dǎo)致骨折風(fēng)險(xiǎn)增加為特征的全身性骨病，患者多為絕經(jīng)后女性和老年男性。

上海第六人民醫(yī)院骨質(zhì)疏松和骨病專科主任章振林教授9日接受中新網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，雖然骨質(zhì)疏松與年齡增長(zhǎng)關(guān)系密切，但其實(shí)，骨骼中的鈣流失從青少年時(shí)期就開(kāi)始了。這意味著，骨質(zhì)疏松從20歲開(kāi)始就慢慢跟人們“走向一起”了。

這位專家指出，強(qiáng)健骨骼，應(yīng)該從青少年就開(kāi)始，“我們現(xiàn)在做的都是后端，沒(méi)有做預(yù)防，而是在做治療。”

人的骨量峰值一般在25-30歲。而有不良的生活習(xí)慣者，比如不曬太陽(yáng)、不運(yùn)動(dòng)、飲食中缺少鈣攝入等，在年輕時(shí)骨量就無(wú)法達(dá)到峰值，有的只有峰值的70%。進(jìn)入老年，骨量流失快更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。章振林表示，在15-20歲青少年時(shí)期注重補(bǔ)鈣，可有效預(yù)防老年時(shí)期患上骨質(zhì)疏松癥。

采訪中，章振林希望孩子們?cè)黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，生長(zhǎng)中的青少年應(yīng)在飲食中補(bǔ)充鈣和維生素D，多吃牛奶、奶酪，還要多沐浴陽(yáng)光。他說(shuō)，老人每日沐浴陽(yáng)光超過(guò)30分鐘，小孩15-20分鐘，就能合成足夠的維生素D。

現(xiàn)在，可以有效治療骨質(zhì)疏松癥的藥很多，但是民眾就診率很低。對(duì)于骨質(zhì)疏松，不少民眾存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，章振林告訴記者，很多人認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥不是一種疾病，而是年紀(jì)大了都會(huì)有的生理問(wèn)題。其實(shí)，骨質(zhì)疏松是一種慢性病，可以預(yù)防和控制。

章振林在接受采訪時(shí)表示，在其臨床實(shí)踐中很多病人是坐著輪椅來(lái)的，他們多罹患?jí)嚎s性骨折、腕部或者胯部骨折。有的患者在經(jīng)過(guò)多次手術(shù)之后才想到來(lái)骨質(zhì)疏松科求助。他們并不知道骨折疏松可以治療和預(yù)防。這位專家十分痛心地說(shuō)，原來(lái)身高一米七的患者，最后變成不到一米五了，這是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)的情況。而出現(xiàn)了壓縮性骨質(zhì)或者多次骨折后，即使用最好的藥，患者治療效果也無(wú)法盡人意。

章振林直言，部分骨科醫(yī)生的意識(shí)也有待提高。有些醫(yī)生給患者做了多次手術(shù)，打了骨水泥、釘子等，都沒(méi)有意識(shí)到要提醒患者來(lái)骨質(zhì)疏松科就診。據(jù)透露，其所在上海市第六人民醫(yī)院將探索啟動(dòng)合理的轉(zhuǎn)診體系和模式，將相關(guān)骨折患者轉(zhuǎn)到內(nèi)科治療。(記者 陳靜)