手指長(zhǎng)“倒刺”是缺維生素嗎 教大家一個(gè)護(hù)手的小方法

冬天，您有沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)被“倒刺”傷害的感覺(jué)?本來(lái)長(zhǎng)了“倒刺”就很疼痛，如果再不小心撕出一道大口子，那更是一種鉆心的疼痛。手指上的“倒刺”從來(lái)都不是憑空冒出來(lái)的，它其實(shí)一直都在，是指甲周?chē)撀涞慕琴|(zhì)層。

長(zhǎng)“倒刺”會(huì)不會(huì)是因?yàn)槿本S生素?很多人認(rèn)為，手上經(jīng)常長(zhǎng)“倒刺”是缺乏某種維生素。海南省皮膚病醫(yī)院兒童皮膚科副主任醫(yī)師龔石表示，長(zhǎng)“倒刺”和維生素的缺乏沒(méi)有關(guān)系。其實(shí)，手指上的倒刺，學(xué)名叫“逆剝”，產(chǎn)生原因與指甲周?chē)つw干燥有關(guān)。

一般來(lái)說(shuō)，人體皮膚表面是角質(zhì)層，而多數(shù)部位皮膚角質(zhì)層含有毛囊、皮脂腺，其分泌的皮脂正是天然的保濕潤(rùn)膚材料，有助于鎖住局部的水分，從而使角質(zhì)層與下層皮膚不容易分離。但甲周皮膚比較特殊，缺乏毛囊，幾乎沒(méi)有油脂保護(hù)，本身就容易裂開(kāi)，如果指端部位在活動(dòng)時(shí)經(jīng)常會(huì)受到外力摩擦，就很容易造成角質(zhì)層分離而形成“倒刺”。

一般來(lái)說(shuō)，兩種行為會(huì)加速“倒刺”生成：一是洗手洗得太頻繁;二是經(jīng)常摩擦或啃咬。這也是小孩子多會(huì)出現(xiàn)手指“倒刺”的原因，畢竟大部分小孩子都喜歡挖沙、抓土。

雖說(shuō)“倒刺”并非缺乏維生素所致，但有一種維生素確實(shí)能緩解“倒刺”生成。那就是維生素E，不過(guò)，這不是用來(lái)吃的，而是用來(lái)抹的。

龔石給大家介紹了一個(gè)護(hù)手的小方法：首先可以用40℃~45℃的溫水泡手，以軟化角質(zhì)層和“倒刺”，大概5分鐘就可以了。然后把手擦干，取一顆維生素E膠囊，把它戳破，擠在手指上長(zhǎng)“倒刺”的地方，充分按揉直到吸收。再用身體乳涂抹在手上，然后用保鮮膜裹起來(lái)，等待15分鐘。最后取下保鮮膜，按揉手部，促進(jìn)身體乳的吸收。因?yàn)榫S生素E本身具有加強(qiáng)細(xì)胞之間連接力的作用，使用含有維生素E的乳液則可以增強(qiáng)我們手部表皮的粘合力，非常有助于防止“倒刺”生成?？偠灾?，寒冷季節(jié)解決“倒刺”最簡(jiǎn)單的方法就是保濕!

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