沉迷不良網(wǎng)站危害青少年身心健康

小旺是初三學(xué)生，正緊張備戰(zhàn)中考，但近期在家上網(wǎng)課時，家長發(fā)現(xiàn)他精力大不如以前，晚上還經(jīng)常熬夜，且學(xué)習(xí)效率嚴(yán)重下降。經(jīng)觀察，發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常瀏覽一些黃色網(wǎng)站。父親很生氣地打罵他，當(dāng)時小旺保證不再看這些內(nèi)容，但是沒過幾天，他又繼續(xù)偷偷上網(wǎng)看黃色內(nèi)容。他還經(jīng)常手淫，又害怕被別人發(fā)現(xiàn)，每天精神緊張，成績下滑非常厲害。小旺為此很苦惱，明知道這樣不對，但卻總是欲罷不能。

作為精神科醫(yī)生，我們在臨床中發(fā)現(xiàn)，生活中像小旺這樣沉迷不良網(wǎng)站的青少年不在少數(shù)。這些孩子往往會出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退，甚至因心理沖突而引起心理疾病。生理上，可能會引起早泄或勃起功能障礙。還有人則容易產(chǎn)生性幻想，想去嘗試，甚至走上違法犯罪的道路。

對于正處在青春成長期的青少年，他們的價值觀和身心還沒有發(fā)展完全，不能正確判斷網(wǎng)站內(nèi)容的好壞，就算明知道是不良信息，但是內(nèi)心的好奇也會讓他明知故犯。首先,現(xiàn)在網(wǎng)上信息管理不規(guī)范，信息良莠不齊，像黃色信息、賭博信息或虛假信息等，對未成年人來說影響極其嚴(yán)重，容易誤導(dǎo)青少年的價值觀及健康成長。特別是黃色信息對青少年的刺激及誘惑，極易使他們掙扎于欲望和自制力的沖突中，或戰(zhàn)勝欲望，得到成長;或沉迷欲望，產(chǎn)生過多性幻想甚至引發(fā)性犯罪。其次是性教育缺位，無論家庭還是學(xué)校，對于性教育基本都是避而不談，沒有給孩子一個正確的價值導(dǎo)向。

應(yīng)該如何幫助青少年抵御不良信息的侵?jǐn)_?首先提倡健康教育，特別是家庭健康教育。因為父母是孩子的第一任老師，要給孩子當(dāng)榜樣，不能避而不談及存而不論，應(yīng)該毋庸諱言，讓孩子了解正確科學(xué)的信息，給他們塑造正確的價值觀、兩性觀。

其次，加強信息管理。減少不良信息的接觸，加強正面信息的傳播，傳遞正確、完整的信息，讓正確信息積極引導(dǎo)青少年。

第三，注意合理釋放青少年的旺盛能量，如增進運動來宣泄精力，合理滿足其與異性的適當(dāng)交往等。