買(mǎi)益生菌不要貪圖便宜 選購(gòu)益生菌時(shí)不要迷信所謂專(zhuān)利

伴隨著益生菌市場(chǎng)中消費(fèi)熱度的提升，消費(fèi)者對(duì)益生菌產(chǎn)品的關(guān)注也在與日俱增。什么是好益生菌?如何選擇益生菌?這些疑問(wèn)都成為百姓關(guān)心的話題。為此，我們請(qǐng)教了中國(guó)工程院院士、江南大學(xué)校長(zhǎng)陳衛(wèi)教授、內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)“乳品生物技術(shù)與工程”教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任張和平教授。

陳衛(wèi)教授：

益生菌不是“萬(wàn)物皆可有”，用膳食中好的菌群靶向治病是一個(gè)思路

問(wèn)：益生菌產(chǎn)品不斷向普通食品延伸，像餅干、糖果甚至牙膏等，萬(wàn)物皆可有益生菌嗎?

陳衛(wèi)：益生菌不僅乳制品里可以有，也可以和其他食品結(jié)合。但是要有條件的，不是任何食品都可以添加益生菌。由于益生菌是活的微生物，大部分都是乳桿菌、雙歧桿菌，對(duì)水、溫度、酸的環(huán)境是很敏感的，不是所有的食品都適合添加益生菌。牛奶、巧克力、果汁、乳制品等適合添加益生菌，市場(chǎng)上有的堅(jiān)果和烘焙食品和糖果也添加了益生菌,當(dāng)然不是乳桿菌，而是芽孢桿菌，他們?cè)诩庸r(shí)是耐熱的，部分芽孢桿菌也是批準(zhǔn)使用的益生菌范疇。

問(wèn)：我國(guó)有很多發(fā)酵食品，里面也含有益生菌?

陳衛(wèi)：很多發(fā)酵食品含有天然的益生菌，有自己的優(yōu)勢(shì)，比如老北京的豆汁、四川的泡菜等。目前，這些食物很受歡迎，人們更多的是喜愛(ài)它們的風(fēng)味、口味，但并不是以益生菌食品的形式出現(xiàn)。所以，如果要知道它們到底富含什么菌、含多少，這還需要科學(xué)地研究。

問(wèn)：過(guò)去說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，益生菌最近也在靶向食品方向發(fā)力?

陳衛(wèi)：首先要看含的什么菌株，再看和某種疾病有什么關(guān)聯(lián)，比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不良是什么菌株缺乏造成的?怎么通過(guò)膳食調(diào)控挖掘出這個(gè)菌株?這些是需要科學(xué)實(shí)驗(yàn)才能說(shuō)清楚的。好的科學(xué)實(shí)驗(yàn)研究是要聚焦到特定菌群的，只說(shuō)改善是不負(fù)責(zé)任的。未來(lái)作為膳食里好菌靶標(biāo)分類(lèi)菌群來(lái)治病，這種探索有可能是其中的一個(gè)思路。

張和平教授：

滅活益生菌本身就是一個(gè)錯(cuò)誤概念，買(mǎi)益生菌不要貪圖便宜

問(wèn)：什么是好的益生菌?

張和平：這是最難回答的問(wèn)題，生活中也經(jīng)常遇到有朋友問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題。我會(huì)說(shuō)，好壞只有你自己去試，你覺(jué)得對(duì)你的癥狀有改善，那就是好的益生菌，否則就不適合你，這個(gè)因人而異。從科學(xué)角度來(lái)講，活的進(jìn)入消化道的益生菌，就是好益生菌，死的就不叫益生菌。滅活益生菌本身就是一個(gè)錯(cuò)誤概念，那不叫益生菌，是假益生菌。對(duì)于百姓而言理解這些概念有些困難，那就這樣說(shuō)，如果對(duì)健康沒(méi)有作用，那就不是益生菌，是假益生菌。

問(wèn)：消費(fèi)者在選購(gòu)益生菌時(shí)，有哪些需要避免的錯(cuò)誤?

張和平：我想說(shuō)，消費(fèi)者在選購(gòu)益生菌時(shí)不要迷信所謂專(zhuān)利，個(gè)別益生菌僅做了體外培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)，也能聲稱(chēng)擁有專(zhuān)利，但在消費(fèi)者的實(shí)際應(yīng)用中難堪大用。因?yàn)橛行?zhuān)利沒(méi)有在人的體內(nèi)研究背景，再多的專(zhuān)利也是沒(méi)用的，那也不敢說(shuō)是好的益生菌，有可能還是差的。另外，尋求用益生菌改善身體狀況的消費(fèi)者，也該保持理性，益生菌作用于人體需要有一定時(shí)間，不可操之過(guò)急。

還有，不要貪圖便宜的益生菌，好的東西是需要成本的。優(yōu)秀的益生菌應(yīng)該有嚴(yán)苛的科學(xué)研究背景來(lái)背書(shū)，需要大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)過(guò)程和培育成本，消費(fèi)者應(yīng)謹(jǐn)慎消費(fèi)過(guò)于廉價(jià)的益生菌產(chǎn)品。(文/魏世平)