提杖、撐杖、送杖,旱地滑雪的動(dòng)作一氣呵成,姚博仿佛真是在冰天雪中踏著飛快的雙板前行。
沒有雪 也能感受到滑雪的速度與快樂
10月16日上午,在西安灞渭橋車游濕地公園,姚博一如往常般將車停好后,從后備箱陸續(xù)拿出旱地滑雪所需的裝備——滑輪、雪杖及一雙與滑輪相固定的專用靴,44歲的他作為旱地滑雪愛好者,這些裝備正是旱地滑雪必需的三件套。從去年開始上手學(xué)習(xí),到如今每天都堅(jiān)持“滑雪”20公里,對(duì)于此前不喜歡運(yùn)動(dòng)的他來說,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如今已經(jīng)成為了他生活中的一部分。
“大平路上也能滑雪?”看到姚博一身準(zhǔn)備“滑雪”的行頭,不少散步鍛煉的市民也起了興趣,紛紛駐足觀看詢問。姚博介紹,旱地滑雪可以稱為滑輪滑雪,手提雪杖、腳踩“雪板”,除了雙板中各多了兩個(gè)滑輪,旱地輪滑幾乎與雙板滑雪并無差異,更是少了場地、季節(jié)的限制,沒有雪也能感受到滑雪的速度與快樂,對(duì)于喜歡滑雪以及滑雪初學(xué)者來說,滑輪滑雪也是一種安全、便捷的訓(xùn)練方式。
姚博說,滑輪是冬奧會(huì)基礎(chǔ)大項(xiàng)越野滑雪的陸地訓(xùn)練方式,在動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)要求等方面與越野滑雪基本一致,分為傳統(tǒng)式技術(shù)和自由式技術(shù)兩種。隨著北京冬奧會(huì)的成功舉辦以及近年來雪上運(yùn)動(dòng)的火熱,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也逐漸進(jìn)入人們的視野,尤其是在南方一些城市和學(xué)校推廣得很好,越野滑雪項(xiàng)目(滑輪)也是首次亮相今年舉辦的陜西省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
“我以前不擅長體育運(yùn)動(dòng),平日里也很少去鍛煉,之前體重最大時(shí)到了165斤,還患有冠心病。去年開始嘗試旱地滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后,哪知道越滑越喜歡。”姚博說,從今年3月至今,他每天下午下班后都堅(jiān)持滑20公里,有時(shí)甚至滑40-50公里,不知不覺中體重目前已減去20余斤,心肺功能也明顯強(qiáng)了不少,“起初我是覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很有趣味性,不需要去雪場,隨時(shí)隨地都能出門‘滑雪’,后來通過堅(jiān)持慢慢成了習(xí)慣。”
鍛煉身體、意志力 能從中感受冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力
讓姚博高興的是,看到他如此堅(jiān)持和熱愛,十歲的兒子也加入進(jìn)來,通過訓(xùn)練如今能跟著他輕松滑完20公里,毅力和專注力都有明顯的提高。
這個(gè)夏天,孫女士10歲的孩子一有時(shí)間就會(huì)下樓“滑雪”,“此前曾帶孩子去滑雪場滑雪,孩子非常喜歡,但雪場距離遠(yuǎn),一年四季能滑雪的機(jī)會(huì)也僅限冬天。”孫女士說,滑輪滑雪同樣有雪板和雪杖,在小區(qū)空地、公園廣場上都可以玩,孩子對(duì)此樂此不疲,“孩子通過這樣的方式掌握滑雪的姿勢和技巧后,相信冬天再去滑雪場就會(huì)游刃有余了,對(duì)于提升自信心也有很大幫助。”
“與傳統(tǒng)的輪滑不同,旱地滑雪更鍛煉人的協(xié)調(diào)性以及心肺功能,不僅僅需要腿部發(fā)力,雙手提杖、撐杖、送杖的動(dòng)作過程更像是跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,鍛煉人的爆發(fā)力與核心力量。”姚博說,這個(gè)項(xiàng)目相對(duì)來說安全性高一些,又能鍛煉孩子的體能和身體平衡性,更重要的是可以鍛煉孩子們的意志力,近年來他也一直在努力推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),如今不少孩子都從旱地滑雪中感受到了冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力,希望越野滑雪能讓更多的人認(rèn)識(shí),讓大家喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),推動(dòng)陜西冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步發(fā)展。(華商報(bào)記者 于震 佘欣)
關(guān)鍵詞: 不受季節(jié)場地限制 旱地滑雪 速度與快樂 冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力
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