健康綜藝《攢個(gè)局》錄制 倪萍化身養(yǎng)生“局長(zhǎng)”與嘉賓、專(zhuān)家共同暢聊養(yǎng)生話(huà)題

健康綜藝《攢個(gè)局》日前正在北京錄制，錄制當(dāng)天，倪萍化身養(yǎng)生“局長(zhǎng)”與嘉賓、專(zhuān)家共同暢聊養(yǎng)生話(huà)題。

倪萍坦言，此次擔(dān)綱《攢個(gè)局》的主持人，就是想通過(guò)貼近現(xiàn)實(shí)生活的方式講述養(yǎng)生知識(shí)。談及與倪萍的合作，節(jié)目制片人郭京華表示非常敬佩對(duì)方的敬業(yè)與低調(diào)，“倪萍老師的各類(lèi)節(jié)目也伴隨著我們一代80后的成長(zhǎng)。在節(jié)目創(chuàng)作初期，倪萍老師也經(jīng)常與導(dǎo)演團(tuán)隊(duì)因?yàn)楣?jié)目?jī)?nèi)容聊到深夜，特別敬業(yè)。能與她合作，我們所有工作人員都覺(jué)得很榮幸，也很欽佩。”

作為過(guò)來(lái)人的倪萍，回想起自己年輕時(shí)候的狀態(tài)感慨萬(wàn)千，“年輕的時(shí)候，我是真的天不怕地不怕，我的生活一直在拼命和奔跑，記得我當(dāng)時(shí)拍《雪花那個(gè)飄》一共70多個(gè)人，我都能跑第一名。就是因?yàn)槟贻p時(shí)候的不注意，導(dǎo)致我上了歲數(shù)以后出現(xiàn)了很多問(wèn)題，比如我的脊椎，嚴(yán)重的時(shí)候根本動(dòng)不了。”

為了讓自己恢復(fù)到健康的狀態(tài)，倪萍對(duì)自己展開(kāi)了嚴(yán)格的訓(xùn)練。首先就是改變飲食，她為了讓自己瘦下來(lái)，戒掉了心頭愛(ài)“甜食”，花生、蜜三刀、油炸薯?xiàng)l一口都不吃。其次就是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，走路、騎自行車(chē)、做“燕飛”，天天如此。

當(dāng)天節(jié)目錄制現(xiàn)場(chǎng)，節(jié)目組邀請(qǐng)的嘉賓是德云社青年演員燒餅。燒餅體重曾有二百多斤，就連他自己都調(diào)侃，“我當(dāng)時(shí)胖得太不健康了，甚至影響自己的視線(xiàn)，樂(lè)的時(shí)候肉擠在一起眼前都是黑的。”

如今他瘦身成功，經(jīng)常在微博曬自己的營(yíng)養(yǎng)餐和健身打卡。談及自己健身的初衷，燒餅坦言其實(shí)一開(kāi)始主要是為了舒緩壓力、放松心情，但沒(méi)想到后來(lái)就上癮了。

另外他還在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)揭秘了自己的減肥方法，“我堅(jiān)持健身已經(jīng)有7年時(shí)間了，主要就是靠健康的飲食和持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然我還有個(gè)秘密武器，就是一直支持幫助我的媽媽。”原來(lái)，燒餅的媽媽在家人生病后就開(kāi)始關(guān)注飲食健康，還成為了國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，平時(shí)也會(huì)給燒餅做些指導(dǎo)。節(jié)目錄制現(xiàn)場(chǎng)，燒餅媽媽就告訴大家：“每天鍛煉、健康的飲食、規(guī)律的作息，三項(xiàng)缺一不可。”