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小心被養(yǎng)生怪論忽悠了！莫要盲從

最近，幾則新聞吸引了廣泛關注。號稱自然療法大師斷食排毒養(yǎng)生名人林海峰身亡，終年51歲;養(yǎng)生專家梅墨生因腸癌辭世，終年59歲……這不禁令

2020-01-17 14:50

蹲跳爬行靈活大腦 預防老年癡呆

鍛煉對身體有好處，且在預防老年癡呆癥等神經(jīng)退行性疾病方面發(fā)揮了很大作用。腦訓練法創(chuàng)建者邁克爾·格維斯建議，為了增強大腦功能和活力，

2020-01-15 11:38

老人健身，做到“一三五七九”：以有氧運動為主，減持三十分鐘以上

老年人運動沒有特殊限定的方式，一般選擇肌肉群多、運動負荷強度小、對抗能力相對較弱的運動，同時根據(jù)個人愛好選擇喜歡的運動方式。在保證

2020-01-15 11:37

咖啡紅茶加個料更暖身！當心越喝越冷哦

寒冷的天氣里，喝杯熱飲很取暖，但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期，臺灣《康健》雜志提示：臺灣基因營養(yǎng)功能醫(yī)學專家劉博仁表示，曾有

2020-01-15 11:36

室溫19℃，代謝最快！睡眠質(zhì)量高對健康有益處

寒冷的冬季，溫暖舒適的臥室很愜意，但一些研究表明，保持臥室涼爽有助改善健康，能燃燒更多熱量，提高睡眠質(zhì)量。美國國家糖尿病及消化和腎

2020-01-15 11:35

戒煙難運動累 如何有效堅持？先來定個小目標試試

你樹立新年目標了嗎?美國哈佛大學媒體、政治和公共政策中心選出了一些行為科學研究成果，或許能幫你實現(xiàn)以下目標：少看智能手機、少喝酒、

2020-01-15 11:34

空氣炸鍋，加熱時間別太長：有害物質(zhì)隨溫度升高而增加營養(yǎng)成分被破壞

最近，韓國消費者院一份檢測報告將一直標榜無油、健康的空氣炸鍋拉下神壇。報告指出，檢驗的部分空氣炸鍋在操作不當?shù)那闆r下，制作的薯條致

2020-01-15 11:33

女人比男人抗體強可以產(chǎn)生更多抗體

英國《自然》雜志刊登清華大學一項最新研究發(fā)現(xiàn)，在遭遇病原侵襲時，男性和女性會產(chǎn)生不同的免疫應答。男性的體液免疫反應和自身免疫敏感性

2020-01-15 11:32

掙多少錢和基因有關 個體收入差距相關性較大

基因作為遺傳的基本單位，可決定生物體的生理性狀，身高、胖瘦、膚色、智力乃至疾病的背后或多或少都有基因的作用。科學家針對人類這種具有

2020-01-15 11:31

植物受傷也會慘叫 被砍伐和缺水是會發(fā)出高頻率“尖叫聲”

人和動物受傷時會以喊叫的方式釋放壓力，安靜的植物如何表達痛苦呢?以色列一項最新研究給出了答案——當植物被砍伐或缺水時，也會發(fā)出高頻

2020-01-15 11:31

高齡產(chǎn)婦生的男孩心臟不好 新研究有利于最大程度實現(xiàn)“優(yōu)生優(yōu)育”

近日，一項發(fā)表在《科學報告》上的新研究發(fā)現(xiàn)，高齡孕產(chǎn)婦胎盤發(fā)育和功效上的改變因胎兒性別而異，男性胎兒日后患心臟病和高血壓的風險升高

2020-01-15 11:29

睡太多超過九小時，中風幾率升高85%

高質(zhì)量睡眠是強身健體的一劑良藥，但睡眠時間并非越長越好。根據(jù)我國科學家的一項新研究，老年人白天小睡時間過長或夜間睡眠時間超過9小時

2020-01-15 11:27

兒童近視怎么預防？多留意孩子異常舉動

江西讀者李女士問：我孩子今年7歲，可能是因為經(jīng)?？雌桨咫娔X，最近眨眼有些多。我擔心孩子會慢慢近視，請問怎么盡早發(fā)現(xiàn)和預防?廣東省人民

2020-01-09 15:38

突發(fā)耳聾和壓力有關 逐年呈現(xiàn)年輕化趨勢

突發(fā)性耳聾簡稱突發(fā)性聾或突聾，指72小時內(nèi)突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽力損失，且多為單側(cè)發(fā)病(雙側(cè)發(fā)病率2%)，可能伴有耳鳴(約90%

2020-01-09 15:37

照顧老癡糖友，嚴格監(jiān)督用藥！更容易引起腦萎縮

中國老年癡呆發(fā)病率不斷增長，已成為危害老年人身心健康的主要疾病。相比非糖尿病人群，糖尿病患者更容易患上老年癡呆癥，發(fā)病率是非糖尿病

2020-01-09 15:31

魚油可輔助他汀護血管 許多患者將受益于此

近日，美國食品和藥品管理局(FDA)批準一種魚油衍生物作為他汀類藥物的輔助療法，用于甘油三脂(TG)水平升高、存在心血管疾病或糖尿病、有多

2020-01-09 15:30

二甲雙胍，從牧草到神藥！受同類毒性牽連 光芒多次被掩蓋

自1957年上市以來，二甲雙胍已在臨床上使用了60多年，目前仍是非常重要的降糖藥物，在國內(nèi)外各項指南中均被列為2型糖尿病治療的首選藥物。

2020-01-09 15:29

靜脈藥治不了動脈病 應根據(jù)病情選擇治療

山東濟寧讀者楊先生：我患有下肢動脈硬化閉塞癥。前不久有病友向我推薦一種叫邁之靈的藥，我看說明書上寫著它是治療靜脈曲張的藥物，想問是

2020-01-09 15:28

四類人調(diào)脂藥不能停：幫動脈硬化者穩(wěn)定斑塊 為糖尿病者保護心血管

日常生活中，很多高齡、存在各種慢性疾病的患者，在調(diào)節(jié)血脂時要考慮多種因素，溫和降脂，在顧及有效性的同時，還需保證安全性。尤其以下4

2020-01-09 15:28

吃加工食品增加糖尿病風險 食用量每增加10%患病風險就增加15%

法國巴黎大學的營養(yǎng)流行病學家發(fā)現(xiàn)，人們吃的加工食品越多，患2型糖尿病的風險就越高。研究人員分析了2009~2019年期間近10 5萬名平均年齡為

2020-01-09 15:26

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