疫情肆虐,傳統(tǒng)中醫(yī)的調(diào)治方式離不開扶正。如何在眼下快速改善自身免疫力,給身體豎起一道堅固防線?江西省中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任中
年齡較大、基準(zhǔn)血壓高、跑馬用時慢的男性最受益英國倫敦大學(xué)學(xué)院心血管科學(xué)研究所的研究人員發(fā)現(xiàn),初次進(jìn)行馬拉松訓(xùn)練和參加比賽能讓人的血
網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)鍛煉的信息多且繁雜,很多是正確的,錯誤的也不少。美國MSN網(wǎng)站與科學(xué)警示網(wǎng)站,分別為人們整理了不該被相信的鍛煉謠言,以正視
為防病毒宅在家,加上天冷本就容易長膘,一些老人明顯感覺自己的腰圍又粗了。目前,肥胖已經(jīng)成為一種全球性的流行性疾病,除了高血壓、高血
自新冠肺炎疫情暴發(fā)以來,專家一直呼吁要做好防護(hù),如戴口罩、勤洗手、居家隔離等。這些舉措的背后,也有確鑿的證據(jù)支持。美國麻省理工學(xué)院
奶酪被認(rèn)為是濃縮的牛奶,但其價格相對較高,并且很多奶酪的味道讓人不習(xí)慣。如今,市場上出現(xiàn)了許多奶酪棒,給人的感覺是奶酪做成的棒,有
最近大家都高度關(guān)注新冠肺炎,甚至出現(xiàn)了焦慮和緊張的情緒。有的不敢出門購買食物,有的半夜刷消息睡不著覺,有的三餐總是湊合吃……這種情
金代著名醫(yī)家李東垣曾提出內(nèi)傷脾胃,百病由生??梢?,脾胃乃后天之本,氣血生化之源,人體所有生命活動都有賴于脾胃的運行。中國中醫(yī)科學(xué)院
臨床上,經(jīng)常有患者抱怨自己非常容易感冒。如何才能預(yù)防?中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)常感冒是因為自身免疫力不夠強大,如果不想反復(fù)感冒,就得提高自身正
在2月3日的國家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會上,針對媒體提出的全國多地延遲開工開學(xué),許多人待在家中時間也被延長,有的人可能會出現(xiàn)煩躁恐慌情緒,如
山東讀者何先生咨詢:我尿頻7年多了,尤其是入冬后每晚起夜4~5次,嚴(yán)重影響睡眠。最近在書上看到一個治療尿頻的方子:取菟絲子15克,地膚子
霞天膠又名牛肉膠,為牛肉水煎取汁熬膏制成。一般是將牛肉洗凈切片,去筋膜,放砂鍋中用水燉爛,過濾3次,去渣澄清后,將清汁入鍋,微火熬
哮喘是一種難以痊愈的慢性疾病,小兒很容易因受涼、喉嚨發(fā)炎、遇到過敏物質(zhì)而出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作,表現(xiàn)為咳嗽、氣喘、氣管里有哮鳴聲。哮喘病
對于平時常消化不良,容易胃脹、反酸噯氣者,或者情緒緊張而胃口不佳的人群,可常服佛手石斛煲瘦肉。取豬瘦肉300克、佛手15克、石斛10克、
天氣寒冷,咳嗽感冒最常見,輕則每天幾聲,重則撕心裂肺,讓人難受不已。家中可備上一款溫肺散寒、止咳化痰的橘紅生姜湯,針對風(fēng)寒引起的咳
無法控制購物欲的剁手族,需要注意自己的健康狀況了。根據(jù)美國加州大學(xué)舊金山分校的一項新研究,購物上癮很可能是大腦退化的表現(xiàn),或額顳癡
運動既健體也健腦,根據(jù)美國波士頓大學(xué)的一項最新研究,想要維持良好的記憶力,每天僅花10分鐘時間活動一下即可。自上世紀(jì)40年代(1948年)開
如今,越來越多的人因健康、環(huán)保等原因選擇吃素,不過荷蘭科學(xué)家的一項研究提醒,素食者喝酒要小心——有酒沒肉,更容易喝醉。荷蘭烏得勒支
喝酒對健康的影響也有性別差異。大量飲酒對女性身體的傷害大過男性,致死風(fēng)險也更高。近日,美國國家酗酒和酒精成癮問題研究所的一項新研究
酗酒對身體不利眾所周知,但小酌是否就對身體無礙?日本科學(xué)家的一項大規(guī)模新研究給出的答案是否定的。日本多家醫(yī)療機構(gòu)的聯(lián)合研究小組對其
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